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LA DOMENICA: 4 incontri di TECNICA FEMMINILE

Ciao a tutte!! A partire da domenica 19 gennaio, per 4 domeniche consecutive, terrò 4 incontri di tecnica femminile.

Le lezioni si svolgeranno allo ials (Via Cesare Fracassini, 60) dalle ore 15,45 alle 17,00.

E' gradita la prenotazione al 339/4752872 (anche sms) o via mail a roberta.beccarini@gmail.com

Il corso è per tutti i livelli ed è finalizzato al miglioramento della qualità dei passi della donna sia a livello di tecnica che di espressività.

Le lezioni si articolano in due parti. 
La prima parte è di riscaldamento e si avvale dello stretching e di alcuni esercizi tipici della danza volti a potenziare e allungare la muscolatura che si utilizza per ballare, migliorare l’asse, l’equilibrio, la postura.
La seconda parte invece sarà dedicata all’analisi tecnica della camminata (l’eleganza, la sensualità, la fluidità) e dei passi tipici della donna: ochos, adorni, bolèos e giro.

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